猫背って自分で治せますか？
こんにちわ！上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です！
今日は患者さんからよく聞かれることが多い、「猫背って自分でも治せますか？」という質問に対してお答えしたいと思います！
さっそく答えから申しあげますと、自分で１００％治すというのは難しいです。
当院でも猫背ストレッチは指導していますが、ある程度骨格の調整をしてからなのでいわゆる骨盤や背骨の調整をしないで、ストレッチだけで改善するのは厳しいです。
何度が矯正をして脳に正しい姿勢というのをインプットさせてあげれば、猫背はかなり改善されてきます。そしてそのいい状態を保つために普段のストレッチが必要になってくるわけです。
なのでまずは骨格を正しい位置にしてあげましょう！
