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施術家の手を観察してみましょう | 上尾市で3年以上続く、重症の【肩こり】【頭痛】【腰痛】ならお任せ

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施術家の手を観察してみましょう

2018.10.14 | Category: 猫背,肩こり,腰痛,膝痛,頭痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

あなたは今までマッサージ店や整体院に行ったことはありますか?
初めて行くところなどはどんなところか気になるものですね!どんな対応をされるだろうか?上手な人だろうか?色々な感情を持って足を運びます。
ズバリ言いますが、施術が上手な人を見極める方法があるんです。
それは「手がきれいな人ほど施術が上手です」
なかには指が太くなってしまっている人や曲がってしまっている人もいますが、そういった人は力で治そうとしている為です。しかし、力いっぱい体を押しても改善はしません。

施術の効果が出せる人ほど余計な力を加えず、感覚で治します。むしろ押すよりも「引き出す力」が大事になってきます。ちなみに僕も手のケアは徹底しているつもりです。

あなたの痛みの原因はそれぞれです

2018.10.14 | Category: 肩こり,腰痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

今日は痛みの原因は人それぞれというテーマでお話ししたいと思いますが、例えば肩こり一つにしても原因は何通りもあります。その原因の背景には仕事だったり趣味だったりとライフスタイルはそれぞれです。なので、我々施術家はカウンセリングによって痛みが出ているところだけにフォーカスするのではなく、あらゆる面で状況を把握していく必要があるのです。
腰痛の原因が親指にあったという場合もあります。ちなみにその方はバイオリニストをやっていて毎日親指を酷使していた為です。

当院では最初のカウンセリングにじっくりと時間をかけて患者さんの痛みの原因を徹底的に探っていきます!

肩こりの引き金となっている場所とは?

2018.10.14 | Category: 肩こり,頭痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

肩がこっている人って無意識に手を置いて揉んだりしていますよね?
ところが肩こりの原因が肩周辺にあるとは限りません。人間の体には筋膜というものがあり、その筋膜のつながりに沿って施術をしていく必要があります。なので、人によっては肩甲骨周辺に原因があったり、デスクワークが多いひとは腕に原因があったりもするんです。
なので、むやみに肩だけを強く押したり揉んだりするのはやらないほうがいいです。

たかが肩こりと言っても悪化すれば頭痛やめまいなどの重い症状が出てくることもありますので、その場合は早めに専門施術を受けることをオススメします!

座っている時の姿勢に注意してください

2018.10.14 | Category: 猫背,肩こり

こんにちわ!さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

前回の話の続きにもなりますが、姿勢が悪い方についてお話します。
猫背ぎみの方に注意してもらいたいのは座っている時の姿勢です。特にやってはいけないのはソファーやイスに浅く座り、いわゆる「骨盤が寝ている状態」になってしまうことです。これだと確実に腰は痛くなってきますし、同時に肩や首にも悪影響を及ぼします。なのでなるべく深く座り、「骨盤が立っている状態」を意識してみてください。そうすることにより、自然体で背中もまっすぐ座れます。

姿勢が悪くて気になっている方は、普段から背中よりも骨盤に意識を集中させてみてください。

そして、根本的な姿勢矯正をご希望の方は白くま整骨院までお越し下さい!

パソコン作業はほどほどに

2018.10.14 | Category: 肩こり

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

パソコンを使って仕事する人は社会的にみても7割位いると言われています。
その反面、パソコン作業により肩と首に大きな負担がかかってしまっている人も多いようです。夢中になっているとどうしても首が前傾して猫背になってしまいますよね?
そこで良い姿勢としてのポイントなんですが、目を画面の高さに合わせてもらい、腕はあまり前に出さないほうがいいのでキーボードを体に近づけます。次にイスは膝と股関節が90度になるように座ります。
以上のことを気を付けるだけで、パソコンをする際の体への負担はかなり軽減しますので是非今日から試してみてくださいね!

緊張性頭痛って??

2018.10.14 | Category: 頭痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

頭痛で悩んでる方、多いですよね?
当院でもそういった悩みで来院される方がたくさんいます。
頭痛が頻繁におこるとみなさん心配になって病院に行かれると思いますが、そもそも頭痛の原因の80%は肩こり首こりからくるというのをご存じでしょうか?ちなみに、病院での診断名は「緊張性頭痛」です。
なので頭が痛すぎて立っているのもできない、めまいがひどくフラフラしている、ろれつがまわらないなどの状態でなければ正しい施術により改善することは、十分可能です。

もしも肩こりからくる片頭痛などで気になっている方がいましたら、早めに当院までお越し下さい!

四十肩?五十肩?

2018.10.14 | Category: 肩こり

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

ちまたでよく聞く四十肩、五十肩って一体なに?というお話をさせてもらいます。
まず四十肩も五十肩も症状は同じです。呼び方が違うだけです。そして正式名称ではありません。
正式名称は「肩関節周囲炎」と医学的には呼んでいます。

痛みの出方などの症状は人それぞれで、肩が上がるけど痛みがある人もいれば痛みで全くもって肩が上がらない人もいます。

あまりに痛みが強く、夜も寝れないという程度であれば一度病院で検査されることをオススメしますが、ほとんどの人は正しい施術を行えば1か月から3か月ほどでかなり改善してきます。

当院でも「肩関節周囲炎」を訴える患者さんは多数おりますが、みなさん最初の頃よりも痛み、可動域制限とも回復しています。
あなたももし肩が痛くて上がらないなどの不快感を少しでも感じているようでしたら、そこから悪化してしまうことも十分に考えれますので、ご注意下さい。
そして早めの受診をオススメします!

普段の姿勢気にしていますか?

2018.10.14 | Category: 猫背

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

みなさん、普段の姿勢って気にしていますか?
日々、患者さんのお話を聞いていると「姿勢が悪いんです」っていう方けっこう多いことに気づきます。

私が思うのは特に座っているときの姿勢を注意してほしいと思っています。
人間立っているときはそれほど姿勢悪くならないようですが、座るとやはり猫背になる人多いですね。
そういう人は骨盤を立てて座る意識をもってみてください。多くの人は背中に意識を集中させてしまいますが、骨盤を立てて座る意識を持ってもらえると余計な力が入らないので楽ですよ!

さらにお腹の深いところの筋肉(大腰筋)の強化も必要になってきますので、そのあたりのエクササイズをしてもらうとさらに猫背には効果的です!

当院では簡単に始められ、無理のないエクササイズの指導もおこなっておりますので、気になる方はぜひお問い合わせください!

首コリは万病のもと

2018.10.14 | Category: 肩こり

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

今日は「首コリ」のお話を少しさせて頂きます。
首がこっていて痛いという方、けっこう多いですよね?
そういう私も長時間パソコン作業などをしていると、さすがに痛くなる時があります。。

首ってとっても大事な部分で、ここの状態が悪くてよくみられる症状は「頭痛」です。
頭痛の原因の8割は肩や首のコリと言われているくらいです。

さらには「自律神経」を支配しているところでもあるので、精神的な状態も左右しているわけです。

当院では独自の施術法で姿勢を調整することにより、首のこりを徹底的に改善していきます!
お悩みの方は今すぐ「白くま整骨院」まで☆

肩こりは「冷やす」or「温める」

2018.10.13 | Category: 肩こり,頭痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の「肩こり専門院」白くま整骨院です!
突然ですが私はお風呂が大好きです。
各地の温泉を巡り勝手に評価するのが好きです(笑)
なにも考えないでボーっとしている時間って必要ですよね?特に毎日忙しくしている人こそ、お風呂の時間って大事ですよね。

お風呂に入っていると一時的ではありますが、体の痛みも消えませんか?
それは血流が良くなっているからです。つまり血流が良い状態なら痛みやだるさ、シビレが緩和するわけですね。

当院の「インナーマッスルマッサージ」でも血流の促進が感じられます。なので施術後は、患者さんによってフラフラしたりする場合がありますが、それは一時的なものなので心配ありません。
逆にそういった反応が出る方のほうが、施術の効果が良いです。

「血流を良くする」それが健康の基本と言ってもいいですね!

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