TEL 予約 紹介する
閉じる
メールで送るメールで送る
LINEで送るLINEで送る

「座っている姿勢」を気にしてみて下さい | 上尾市、さいたま市北区で【肩コリ施術】特化した整骨院。交通事故施術もご相談下さい。

肩こり専門院

048-783-4561

お問い合わせはこちら

ご予約申し込み

Blog記事一覧 > 猫背 > 「座っている姿勢」を気にしてみて下さい

「座っている姿勢」を気にしてみて下さい

2018.11.22 | Category: 猫背

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

みなさんは姿勢を気にするとなると、立っている状態を注意するのではないでしょうか?
実は座っている姿勢こそ気を付けるべきです。

多くの方はソファーなどで座っている時に浅く座って背骨が丸まってしまい、結果的に猫背になってしまいます。
座る時は深く腰掛け、「骨盤を立てる意識」でいると自然と背骨のラインも正しくなり、首と肩への負担も少なくなります。

これからは、姿勢を気を付ける=座っている状態に注意してみましょう

トップへ戻る