階段を降りる時「膝」に違和感はありませんか？
こんにちわ！上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です！
今日は「膝」の症状について少しお話したいと思います。
膝は上半身の重さを支えている部分ですので、けっこう普段から頑張っている関節です。
そして年齢と共に膝の関節を支えている軟骨が、少しずつ擦り減って消耗してきます。そうなると歩いた時や、特に階段を降りる時に痛みが発生してきます。
軟骨の消耗は誰でも起きる現象ですので、いかに膝まわりの筋肉を維持して、同時に関節を柔らかくしておくことが大事になってくるわけです。
当院では筋トレの指導だけでなく、普段の生活習慣から見直すよう心掛けています。そして生涯自分の足で歩けるよう、患者さんと二人三脚で施術を行っております！
慢性的な「膝痛」でお悩みの方は、お気軽にご相談下さい。
