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膝痛 | 上尾市、さいたま市北区で【肩コリ施術】特化した整骨院。交通事故施術もご相談下さい。

肩こり専門院

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膝痛とは?

膝の関節は本来、軟骨によって滑らかな状態を保ってくれていますが、その軟骨が加齢やスポーツなどで摩耗してくることにより痛みが生じてきます。
膝の痛みは特に高齢の女性に見られますが、これは女性は男性よりも筋肉量が少ないことも原因の一つです。

また、日常生活において膝関節にかかる負荷は、体重の4倍とも言われていますので、肥満気味の方は特に負担が大きいことが考えられます。

白くま式膝痛施術法

膝に痛みを訴えている方の多くは、いわゆるO脚です。
その為、関節の外側に大きな負担がかかっていて筋肉もパンパンに固まっています。
まずは固くなってしまった筋肉を緩めていきますが、特に重要になってくるのがお尻の筋肉です。

意外かもしれませんが、膝とお尻のバランスはとても重要で、理由は歩くのに連動しているからです。

当院では骨盤まわりを正しい位置にすることで、痛みの再発を防ぎ、状態が安定してきた患者さんには簡単な予防のストレッチも指導しております。

長年の膝の痛みでお悩みでしたら、ぜひご相談下さい。

膝痛のコラム

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