さいたま市北区で唯一の肩こり治療の専門院なら白くま整骨院

~医療機器を一切使用しない「手」だけの治療~

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治療も継続が大事です

こんにちわ!上尾、さいたまで唯一の肩こり治療専門の白くま整骨院です!

筋トレやダイエットは通常2,3ヵ月継続しないと効果はあらわれてこないと、言われています。治療も同じでそれくらいの期間を続けてはじめて体質が変わってきます。
なので1,2回の治療で体を根本的に変えていくのは、どんな治療であっても不可能だと自分は考えています。

当院では最初の問診の時点で患者さんに、どれくらいのペースで通院して、どれくらいの回数が必要なのかとしっかりと伝えています。そうすることにより、納得していただき根本的な完治を目標に患者さんと二人三脚で治療を行っております。
2017年09月13日 08:48 |コメント|

運動すればこの痛みはとれる?

こんにちわ!上尾、さいたまで唯一の肩こり治療専門の白くま整骨院です!

病院へ行くとよく言われるのが「運動して筋肉つけて下さいね」という決まり文句です。
果たして運動をすれば痛みはとれるものなのでしょうか?

私は「とれない」と考えています。
ほとんどの痛みやコリというのは筋肉の疲労からくることが多いわけで、それなのにさらに運動や筋トレをしたとしても筋疲労は増すばかりです。
多くの人がトレーニングをしても痛みが変わらないというのは経験済みなはずです。

それならストレッチをして筋肉に柔軟性をだしたほうがまだ良いと言えるでしょう。
ただし痛みの原因は人それぞれですので、しっかりと問診で見極めることが必要になってきます。

当院では患者さん一人ひとりに対してじっくりと悩みを聞き、最適な改善策を提案しております。
2017年09月09日 13:56 |コメント|

マッサージはこの違いで効果が変わってきます!

こんにちわ!上尾、さいたまで唯一の肩こり治療専門の白くま整骨院です!

当院にこられる患者さんのなかには今まで、たくさんのマッサージ店に行ってきたけど効果をあまり感じなかった。という方が多いです。

マッサージというのは一見簡単そうに見えますが、実は奥が深いものです。
そして効果がでなかった理由の一つとして、圧がしっかりと深部まで届いていたかどうかが重要になってくるわけです。

当院ではインナーマッスルマッサージというかたちで施術を行っていますが、インナーマッスルというのは深部の筋肉のことです。この深部の固くなっている筋肉にしっかりアプローチできるかどうかで結果がかなり変わってくるのです。
しかし、単純に強く押せばいいわけではないのでそこが難しく、技術を要することになります。

あなたも是非、当院のインナーマッスルマッサージを体験してもらえればと思います!
2017年09月03日 10:21 |コメント|

子供と「おかあさんといっしょ」を見てきました!

こんにちわ!上尾、さいたまで唯一の肩こり治療専門の白くま整骨院です!

先日は家族で「おかあさんといっしょ」のコンサートに行ってきました!予想外の盛り上がりで子供よりも大人の自分の方がテンション上がっていました(笑)

私のポリシーは休日はおもいっきり遊ぶことです。皆さんも休日はしっかり休んでいますか?疲労やストレスというのは一日でたまるものではありません。何年もの積み重ねで身体はやがて壊れてきてしまいます。

私の臨床上でもストレスが原因で肩こりや腰痛など発生している人を多くみられます。日々の疲れをためないことも健康にとっては大事になってくるわけです。

白くま整骨院では患者さんの生活習慣のケアも心掛けております!
2017年08月27日 10:07 |コメント|

肩こりと関係の深い筋肉

こんにちわ!さいたま市北区で唯一の肩こり治療専門の白くま整骨院です!

今日は肩こりと関係の深い筋肉についてお話したいと思います。
PCをたくさん使ってる方は腕がはっていますよね?いわゆる前腕と言われるところですが、そこに負担がかかっているとやがて肩こりに繋がってきます。なのでその部分の筋肉をケアすることが重要です!
それから意外と多くの方にみられるのが、ふくらはぎが固いと肩こりもひどいというデータがあります。これは筋膜の繋がりにより、ふくらはぎが引っ張られて影響を及ぼしていることが考えられます。

私が問診をする際、一番注意しているのはその人の生活習慣や仕事までしっかりと聞くことです。原因は普段の生活にあると言ってもいいでしょう。
2017年08月19日 10:02 |コメント|

猫背って自分で治せますか?

こんにちわ!さいたま市北区で唯一の肩こり治療専門の白くま整骨院です!

今日は患者さんからよく聞かれることが多い、「猫背って自分でも治せますか?」という質問に対してお答えしたいと思います!
さっそく答えから申しあげますと、自分で100%治すというのは難しいです。

当院でも猫背ストレッチは指導していますが、ある程度骨格の調整をしてからなのでいわゆる骨盤や背骨の調整をしないで、ストレッチだけで改善するのは厳しいです。
何度が矯正をして脳に正しい姿勢というのをインプットさせてあげれば、猫背はかなり改善されてきます。そしてそのいい状態を保つために普段のストレッチが必要になってくるわけです。

なのでまずは骨格を正しい位置にしてあげましょう!

2017年08月07日 11:38 |コメント|

あなたの肩こりの原因は「肩甲骨」かもしれません

こんにちわ!さいたま市北区で唯一の肩こり治療専門の白くま整骨院です!

今日は肩こりの原因としてはとても関係の深い「肩甲骨」についてお話したいと思います。
肩甲骨は肩を動かすときに常に一緒に連動しています。そのため、実はけっこう可動性もあり頑張っているところでもあるんです。
ところが肩こりの人に多く見られるのは、肩甲骨の動きがとても悪いということです。
原因は慢性的な不良姿勢だったり何らかの負担により肩甲骨まわりの筋肉が肋骨とぴったり張り付いてしまっているからです。
なので普段から肩のストレッチをする際は、肩甲骨も大きく動かしてあげる意識を持つことが大切になってきます。
当院ではけ肩甲骨ストレッチを指導しておりますので、気になる方はどうぞご相談下さい!
2017年07月31日 18:09 |コメント|

治療のコツは「間を空けない」ことです

こんにちわ!さいたま市北区で唯一の肩こり治療専門の白くま整骨院です!

私も早いものでこの業界に入って10年になります。これまでにたくさんの患者さんを診させてもらいましたが、同じ治療をしていても改善する人もいれば残念ながらあまり改善がみられない人もいます。

その違いってなんだと思いますか?

私の感想として「治療の間を空けない」ことだと思っています。
もちろん患者さんによって、軽い症状の人もいれば重い症状の人がいることも確かです。ただ、たくさんの人を診ていると一度治療してから100%もとに戻ってしまう前にまた次の治療を受けられる人はやはり回復が早いです。
おそらく脳が「良い状態」というのを認識しているからだと思われます。

なので当院では初診時にどんな症状であれ、最初のうちは週に1~2回は通院してもらうようお伝えしております。

治療も筋トレやダイエットと同じく、地道に継続していくことが完治への近道と言えるでしょう!
2017年07月26日 18:25 |コメント|

長野県蓼科に旅行に行ってきましたー!

こんにちわ!さいたま市北区で唯一の肩こり治療専門の白くま整骨院です!

先日は少し早めの夏休みを頂きまして、長野県蓼科まで家族で旅行に行ってきました!
高原地帯が広がり非常に景色も良く、なんといっても涼しい!朝の気温は20度ほどでした!
料理もおいしかったですが、自分はお風呂好きなので露天風呂を一番堪能でき、とても満喫できましたー。一才になる息子も初温泉ということでテンションMaxでしたね(笑)

正月以来、久しぶりの連休で心も身体もリフレッシュできて最高の旅行となりました!
2017年07月16日 12:18 |コメント|

経絡(気の流れ)を使った治療法

こんにちわ!さいたま市北区で唯一の肩こり治療専門の白くま整骨院です!

今回は当院でも行われている、経絡(気の流れ)を使った治療法をご紹介します。
人間の身体にはツボと言われるポイントがいくつか存在し、常に気が流れていると言われています。その気の流れが滞っていると肩こりや頭痛などの悪影響が生じてくるわけです。特に自律神経の乱れなんかは気の乱れが大きく関係しているでしょう。
なのでどんなに筋肉に対して治療を行ってもあまり効果がみられない方は、気を整える必要があります。

いろんな治療をしてもいまいち症状が改善されない方は、ぜひ一度当院でツボを使った治療をお試しください。
2017年07月08日 16:24 |コメント|

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