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肩こりにおいて「肩甲骨」の重要性 | 上尾市、さいたま市北区で【肩コリ施術】特化した整骨院。交通事故施術もご相談下さい。

肩こり専門院

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肩こりにおいて「肩甲骨」の重要性

2018.10.20 | Category: 肩こり

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

肩こりの方に多くみられる所見として、「肩甲骨が動いていない」という状態があります。
どういうことかというと、肩甲骨が肋骨にぴったりくっついてしまっていて可動性が制限されている状態です。
日頃からずっと同じ姿勢でいる人に多いですが、肩を動かさないために肩甲骨まわりの筋肉が固くなり、結果的に肩や首にまで悪影響が生じています。

なので、デスクワークの方は15分に一回は肩を大きく回し肩甲骨を動かす意識を持ったほうがいいでしょう!

当院では肩甲骨を意識した効率的なストレッチを指導しております。あなたの肩こりの原因は肩甲骨からきているかもしれません。

筋肉と骨のどちらを施術すれば良くなるの?

2018.10.20 | Category: 未分類

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

突然ですが、筋肉と骨はどちらを施術すれば良くなると思いますか?
答えは両方です。

当院ではまずインナーマッスルマッサージという方法で、深い筋肉を施術していきます。そして同時に骨盤背骨調整法で骨格を正しい状態にリセットしていきます。
筋肉だけ調整しても根本的には改善されませんし、骨格だけ調整しても固くなった筋肉を緩めることは難しいです。

そもそも筋肉と骨は連結している部分なので、同時に施術していくは当然のことでもあります。
当院では患者さんごとに痛みの原因をハッキリさせ、施術プランを立てて最前の方法で早期回復を目指しております!

なぜ、白くま整骨院の施術はオールハンドなんですか?

2018.10.20 | Category: 猫背,肩こり,腰痛,膝痛,頭痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

私が日々施術をしていて患者さんから聞かれることで特に多いのが、「なんで電気機器とかの施術をやらないんですか?」という質問です。
私自身、様々な施術を体験してきていわゆる干渉波や低周波などの医療機器の効果に疑問を持っていたということもありますし、そもそもそれで症状が改善したという声を聞いたことがなかったからです。

それだったら電気を当てる時間をやめて、オールハンドで施術を行ったほうが患者さんからも喜ばれています。
また原因となっている部分は人それぞれなのに、毎回同じ場所に電気施術していても良くなるわけがないですよね?

そもそも私は施術の基本は「手当て」だと思っておりますので、白くま整骨院はこれからも変わらずオールハンドでの手技を行っていきます!

肩こりからくる頭痛の方、必見!

2018.10.18 | Category: 肩こり,頭痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

頭痛の80%は肩こりからくるとも言われていますが、肩や首の筋肉が固くなってしまうせいで、頭まで血液が循環しにくくなり結果的に頭痛が起こります。

なので、肩こりがかいしょ解消された瞬間に頭痛もなくなった!という方がとても多いと感じます。

その肩こりに関係している体の部分で「小胸筋」という筋肉を知っているでしょうか?まあ、普通は知らないですよね(笑)
難しいことはさておき、胸の上あたりの筋肉という意味でいいでしょう。

そこの筋肉を緩めてあげることにより、肩まわりの筋肉が反応して「肩こり」が改善されます。

当院では肩こりや頭痛の患者さんにはこの「小胸筋」は必ず施術します。反応が良い方だと、術後すぐに頭がスッキリして頭痛が取れることもありますので、ぜひ肩こりからくる頭痛で悩んでいましたらご相談下さい!

施術後の反応について

2018.10.18 | Category: 未分類

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

当院の施術後、一部の患者さんに「ふらつき」「だるさ」「眠気」などの症状がみられることがあります。
これは特に初めての患者さんに多いですが、体の中の血液が一気に流れ出すためです。

滞っていた血液がたくさん流れ出すために、一時的にそういった反応がみられますがこれは決して悪いことではなく、むしろ正常な状態であると言えます。
また、そういう反応が出る人ほど施術の効果も良いです。

なので、初めての患者さんには施術後、安静に休んでもらうようアドバイスをしていますし、同時に少し仮眠を取るとさらに回復することも伝えています。

当院独自のゆらゆら矯正法

2018.10.18 | Category: 肩こり,頭痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

当院では筋肉の調整はもちろん、骨格の調整をする際は背骨をゆらゆら揺らす施術法を行っています。
背骨は何個もの椎骨と呼ばれる骨で構成されていますが、それが歪むことにより様々な悪影響が生じてきます。それを一つずつ調整することにより、人間本体の「正しい状態」を作ることができるわけです。

背骨や骨盤の矯正法は様々ありますが、当院では全く痛みなくゆらゆら揺らすだけの矯正法により、一瞬で姿勢の改善がみられます。
証拠として、最初のカウンセリングで姿勢の写真撮影をしてビフォーアフターの違いを確認してもらっています。

全く痛みもない、気持ちいい矯正法を体験されたい方はどうぞお試しください!

運動すればこの痛みはとれる?

2018.10.18 | Category: 未分類

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

病院へ行くとよく言われるのが「運動して筋肉つけて下さいね」という決まり文句です。
果たして運動をすれば痛みはとれるものなのでしょうか?

私は「とれない」と考えています。
ほとんどの痛みやコリというのは筋肉の疲労からくることが多いわけで、それなのにさらに運動や筋トレをしたとしても筋疲労は増すばかりです。
多くの人がトレーニングをしても痛みが変わらないというのは経験済みなはずです。

それならストレッチをして筋肉に柔軟性をだしたほうがまだ良いと言えるでしょう。
ただし痛みの原因は人それぞれですので、しっかりとカウンセリングで見極めることが必要になってきます。

当院では患者さん一人ひとりに対してじっくりと悩みを聞き、最適な改善策を提案しております。

マッサージはこの違いで効果が変わってきます!

2018.10.18 | Category: 肩こり,腰痛,膝痛

こんにちわ!上尾、さいたまで唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

当院にこられる患者さんのなかには今まで、たくさんのマッサージ店に行ってきたけど効果をあまり感じなかった。という方が多いです。

マッサージというのは一見簡単そうに見えますが、実は奥が深いものです。
そして効果がでなかった理由の一つとして、圧がしっかりと深部まで届いていたかどうかが重要になってくるわけです。

当院ではインナーマッスルマッサージというかたちで施術を行っていますが、インナーマッスルというのは深部の筋肉のことです。この深部の固くなっている筋肉にしっかりアプローチできるかどうかで結果がかなり変わってくるのです。
しかし、単純に強く押せばいいわけではないのでそこが難しく、技術を要することになります。

肩こりと関係の深い筋肉

2018.10.18 | Category: 肩こり

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

今日は肩こりと関係の深い筋肉についてお話したいと思います。
PCをたくさん使ってる方は腕がはっていますよね?いわゆる前腕と言われるところですが、そこに負担がかかっているとやがて肩こりに繋がってきます。なのでその部分の筋肉をケアすることが重要です!
それから意外と多くの方にみられるのが、ふくらはぎが固いと肩こりもひどいというデータがあります。これは筋膜の繋がりにより、ふくらはぎが引っ張られて影響を及ぼしていることが考えられます。

私がカウンセリングをする際、一番注意しているのはその人の生活習慣や仕事までしっかりと聞くことです。原因は普段の生活にあると言ってもいいでしょう。

猫背って自分で治せますか?

2018.10.18 | Category: 猫背

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の肩こり施術専門の白くま整骨院です!

今日は患者さんからよく聞かれることが多い、「猫背って自分でも治せますか?」という質問に対してお答えしたいと思います!
さっそく答えから申しあげますと、自分で100%治すというのは難しいです。

当院でも猫背ストレッチは指導していますが、ある程度骨格の調整をしてからなのでいわゆる骨盤や背骨の調整をしないで、ストレッチだけで改善するのは厳しいです。
何度が矯正をして脳に正しい姿勢というのをインプットさせてあげれば、猫背はかなり改善されてきます。そしてそのいい状態を保つために普段のストレッチが必要になってくるわけです。

なのでまずは骨格を正しい位置にしてあげましょう!

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