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首の痛みで悩んでいませんか? | 上尾市、さいたま市北区で【肩コリ施術】特化した整骨院。交通事故施術もご相談下さい。

肩こり専門院

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首の痛みで悩んでいませんか?

2018.10.27 | Category: 肩こり

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

あなたはストレスを感じている時に「首」が痛くなったりしていませんか?
様々な痛みに関して、原因は筋肉であることは多いですが、首に関しては精神的なストレスによることが多々見られます。

首はいわゆる自律神経を支配していますので、非常にデリケートな部分でもあります。そこへ過度の疲労やストレスが加わると、自律神経が乱れ血流が悪くなり結果的に首から肩の筋肉がガチガチになってきます。

そういったお客さんの場合は、日々の生活を見直すところから始めていかないといけません。

当院では普段の生活スタイルから改善点などをしっかりアドバイスして、お客さんと二人三脚で施術を行っていくよう心掛けております。

1か月以上、病院へ通っても良くならない方へ
こんにちわ!上尾、さいたまで唯一の肩こり&頭痛施術専門の白くま整骨院です!

当院のお客さんでも、「しばらく病院へ通って施術をしたけど全くよくならなかった」という声を耳にします。
もちろん病院の施術が悪いということではありません。
しかし、病院など多くのお客さんを対応する場所での施術はどうしても流れ作業的になってしまうのが現状です。

お客さんの痛みの原因というは、それぞれですのでその方に合った施術を行う必要があります。
当院では一人ひとりに合ったオーダーメイドの施術プランを提供していますので、早く、確実に症状の緩和を図ることが可能です。

膝の痛い方は、「運動」はしないで下さい

2018.10.27 | Category: 膝痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

当院では、年配の方で「膝の痛み」で悩んで来院される方がとても多く見られます。
膝痛で病院へ行かれると、たいていお医者さんからは「歩きなさい」とか「やせなさい」など言われますよね?

私の考えとして、膝痛に対していわゆる「運動療法」というのは良くないと思っています。良くないというのはやらないほうがいいという意味です。

膝の痛みの原因にもよりますが、そもそも膝まわりの筋肉が固まってしまって痛みが発生しているケースが多いのに対し、そこへさらに運動をして筋肉に負担をかけるようなことをしても治らないと思いませんか?よくよく考えればわかると思います。

もちろんふとももの筋肉をつけることで、膝痛の予防になることはあります。ただし、すでに出ている「痛み」に関しては運動はオススメしません。

当院の場合まずは、固まってしまっている筋肉を緩めて骨格を正しい位置にしてあげることでたいていの場合、痛みは緩和されます。
そして、ある程度痛みがなくなってきたら軽いストレッチを指導します。

間違った施術と認識で、症状をさらに悪化してしまうこともありますので十分注意してくださいね!

パソコン業務の人に肩こりが多い原因

2018.10.27 | Category: 猫背,肩こり

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

当院では一日中パソコン作業をしている方が多く、中には帰りは毎日終電というお客さんもおられます。きついですよね。。。
パソコン作業をしていると、肩こりが発生するのはある意味当然と言えます。
作業中姿勢は猫背になり、頭の重さで首がこってきます。そしてキーボード操作のため腕は前に出し、肩甲骨まわりが重くなってきます。

まさに肩こりを発生させるには絶好の姿勢と言ってもいいでしょう。
そういった姿勢で長時間同じことをしていると、腕もパンパンにはってきてだるく感じてきますよね?
なぜかと言うと、指先の筋肉は肘から始まって付着しているからです。

腕を酷使するする職業の方では、その他美容師さんなども挙げられますが同じく腕の筋肉がパンパンになってしまっています。

そういった仕事の方はストレッチをする際、前腕の筋肉を伸ばしてあげるようにしてみてください。自然と肩こりも緩和されるはずです。

足の「シビレ」でお悩みの方

2018.10.27 | Category: 腰痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

ここ最近のように気温が下がってくると発生しやすいのが、いわゆる「シビレ」です。
今日はその中でも足のシビレに関してお話したいと思います。

足のシビレは原因がいくつかあって、「腰椎ヘルニア」「脊柱管狭窄症」「腰椎すべり症」「梨状筋症候群」などが特に多い症例です。

シビレのメカニズムとしては、正座をしている時に足がしびれる状態をイメージしてもらうと分かりやすいと思います。要は神経が固くなった筋肉などで圧迫されたりすると、圧迫された部分よりも遠位方向へシビレが発生するわけです。

筋肉が原因のシビレであれば比較的、楽に症状を改善することが可能だと私は考えています。

当院でも足のシビレで来院される方はとても多いので、もしあなたも同じようなことでお悩みでしたら、ぜひ一度ご相談下さい。

施術して「良くなる人」と「良くならない人」

2018.10.27 | Category: 未分類

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

私はこの仕事を始めて、10年以上になります。
それくらいやっていると初めて来られるお客さんとのカウンセリングだけで、色々分かってしまう部分があるんです。施術家なら当然のことかもしれませんが。

そして、最初の時点で「この人は良くなりそう」とか「この人は良くならないかも」と感じ取れます。もちろん、その場で本人に言ったりはしませんよ?(笑)

なので今日は「良くなる人」の傾向をいくつかご紹介します。
・定期的な通院ができる人
・指導されたストレッチなどを頑張れる人
・ご自宅での生活習慣を改善できる人
・決められたご予約日と時間が守れる人
・「自分は治るんだ」という意識が高い人
・真面目な人
と、まあこんな感じです。

逆に「良くならない人」の傾向は、
・ご自身で健康管理をする意識がない人
・その場しのぎの施術でいいと思っている人
・治らないだろうと決めつけている人
・施術よりもプライベートを優先する人
・健康の為に時間とお金を投資できない人
・予約のキャンセルや時間に遅れる人
と、まあこんな感じです。

当たり前のことですよね?その当たり前のことを理解している人は改善率も高いということですね!
あなたも上記の項目をみて、考える部分はあったでしょうか?宜しければ参考にしてみてくださいね。

階段を降りる時「膝」に違和感はありませんか?

2018.10.27 | Category: 膝痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

今日は「膝」の症状について少しお話したいと思います。
膝は上半身の重さを支えている部分ですので、けっこう普段から頑張っている関節です。
そして年齢と共に膝の関節を支えている軟骨が、少しずつ擦り減って消耗してきます。そうなると歩いた時や、特に階段を降りる時に痛みが発生してきます。

軟骨の消耗は誰でも起きる現象ですので、いかに膝まわりの筋肉を維持して、同時に関節を柔らかくしておくことが大事になってくるわけです。

当院では筋トレの指導だけでなく、普段の生活習慣から見直すよう心掛けています。そして生涯自分の足で歩けるよう、お客さんと二人三脚で施術を行っております!

慢性的な「膝痛」でお悩みの方は、お気軽にご相談下さい。

肩こりや腰痛が悪化すると?

2018.10.25 | Category: 肩こり,腰痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

お客さんからよく言われることで、「昔は肩こりや腰痛で悩んでいたけど、しばらくしたら治ってた」とおっしゃる方がいます。
もちろん、年齢的なこともあるでしょう。しかし、基本的に「慢性的」な症状に関して放っておいて良くなることはないと私は考えています。

一時的に痛みが消えることはありますが、それは「痛みが隠れているだけ」なのです。ギックリ腰をする人で、2,3回繰り返しているって人って結構多いですよね?
つまり、根本的には改善されていないということなのです。

さらにはそういった症状が悪化するとやがて神経に影響が出てきます。いわゆる「シビレ」ですね。そうなってしまうと、回復するにもかなりの時間を要します。

私は痛みが出る前段階で施術することをオススメしています。あなたがもし、現在「痛くはないけどなんか違和感がある」と感じているようでしたら、今のうちに施術しておくべきです。

当院では「お客さんの声」をたくさん頂いています!

2018.10.25 | Category: 未分類

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

当院では頑張って施術を続けた結果、症状が改善された方全員に「お客さんの声」を頂戴しています。

特に初めて来院される方にとって、この「お客さんの声」というのは非常に参考になります。自分と同じ症状で困っている人がアンケートで「緩和した」「治った」と書いてあったら施術を頑張るモチベーションにもなりますよね!?

また、このアンケートはお客さんだけのものではなく、私自身も参考にしている部分はたくさんあります。
みなさんの意見を元にもっと成長しなくはいけないと感じていますし、より良い施術を提供していくべきだと改めて気づかされます。

今現在、施術を受けている方もこれから施術を始める方も、早くこの「お客さんの声」を書けるよう、一緒に頑張っていきましょう!

根本的な施術とは?

2018.10.25 | Category: 未分類

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

今日は「根本的な施術とは?」という内容でお話したいと思います。
当院では最初のカウンセリングで、お客さんにお身体をしっかりと治して再発を防止するにはある程度の回数が必要だと説明しています。考えてみれば当然のことですよね?

回数としては8回の施術を一つの目安としています。
だいたいそれくらいの施術回数を受けて頂くと、症状は90%改善されてくることが多いです。
ただしあくまで目安なので、中には症状が重い方は8回で良くならない場合もあります。また、施術の頻度も大事になってきますので、最低でも1週間に1回は施術をしたほうが良いです。

それら回数の頻度をしっかりと守って通院されている方は、ほぼ良好な状態になっていますし、以降はメンテナンスという形でその人に合ったタイミングで通院されています。

もしあなたがどれくらいの回数とペースで通院すれば良いか分からない場合は、ぜひご相談下さい。親身に対応させていただきます!

痛みやコリは我慢しないで、「今すぐに」施術を始めたほうがいいですよ?

2018.10.25 | Category: 未分類,肩こり,腰痛,膝痛,頭痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

このブログを見て頂いている方の中で、「痛み」や「コリ」を感じているけどとりあえず我慢してしまっている。。。そんな方は「今すぐに」施術をしたほうがいいです。

なぜなら施術を先延ばしにしてしまう分、治りも遅くなってしまうからです。
そうなると時間もお金もかかってしまいますよね?

当たり前ですが、1日、2日前の症状であれば場合によっては1回で治ったりもします。ところが、例えば10年我慢を続けた場合はどうでしょう?すぐに良くなるわけないですよね?

しかも痛みはともかくコリに関しては、我慢しても改善はしません。症状が一時的に緩和することはありますが、その時だけでまた再発するものです。これはほぼ間違いありません。

もしあなたも現在、何らかの違和感があるようでしたら今の時点で施術することをオススメします!

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