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精神的にイライラしていませんか? | 上尾市、さいたま市北区で【肩コリ施術】特化した整骨院。交通事故施術もご相談下さい。

肩こり専門院

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精神的にイライラしていませんか?

2018.11.01 | Category: 肩こり

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

精神的にイライラしたり、不安定な方に多く見られるのが「首のコリ」です。
首は自律神経を調節する部分でもあるため、そこの筋肉が固まってしまうと血流が滞り頭までの流れが悪くなってしまいます。

特に重要な部分が頚椎の2番目と言われていますが、そのまわりに歪みが生じているケースが多いです。
首は非常にデリケートなところでもあるので、治療の際は十分に注意して行っています。また、強いマッサージなどは特に危険です。日頃から強い刺激に慣れてしまっている方はご注意ください。

当院では最低限の刺激で施術を行っていますので、安全かつ確実な効果を実感してもらえると考えています。

緊張性頭痛、片頭痛、群発性頭痛の方は…

2018.11.01 | Category: 頭痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

頭痛には何種類かあるのをご存知でしょうか?緊張性頭痛、片頭痛、群発性頭痛が一般的には知られているのかもしれませんね。

それらの発生原因として考えられるのは、首の血流が滞ることにより頭まで血液が流れにくくなっていることです。ということはそれを改善できればそれらの頭痛を止めることが可能になります。

当院の頭痛施術は最初に首の骨の歪みを整え、独自の方法で血液の流れをスムーズにします。そうすることで皆さん2,3回目くらいから頭痛が消えてくるケースが多くみられます。

まずは頭痛の原因となる部分をカウンセリングで見極め、患者さんの症状に合わせた施術を行っております。

呼吸が浅い、呼吸がしずらい方は

2018.10.31 | Category: 猫背

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

呼吸が浅い人や困難な人は、肩甲骨や背中まわりの筋肉が固まっている可能性が高いです。
肩甲骨や背中のまわりには、ある内臓が位置していますよね?はい。肺です。正解です。まわりの筋肉が固まることによって肺が膨らみにくくなるため、呼吸が浅くなるなどの症状が発生するのです。

背中まわりの緊張の原因として、もともとの「猫背」があります。前かがみになっていると後ろ側の筋肉はひっぱられて硬直してきます。

猫背でいることの悪影響は、そういったこともあるわけです。まずは姿勢から正しくしていきましょう!

「腰痛」が原因による、足のだるさや違和感

2018.10.31 | Category: 腰痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

腰痛の方にみられる傾向として、足のだるさや違和感(シビレなど)があります。
これは腰まわりの神経が圧迫されることにより、そこより遠い部分(ふとももからつま先)まで悪影響が生じてしまうわけです。

なので、腰もしくはお尻の部分をしっかりと施術してあげることで足の諸症状も改善されるケースがよくみられます。

当院ではそういった症状でお悩みの方に対し、自宅でできる簡単なストレッチの指導も行っておりますので、ぜひご相談下さい!

手先や腕を酷使をする人に「肩こり」が多い理由

2018.10.29 | Category: 肩こり

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

今回は手先や腕を酷使をする人に「肩こり」が多い理由というお話をさせてもらいます。
通常指先を動かす時は腕の筋肉を使います。さらに腕の筋肉を使うには肩の筋肉も使うわけです。
ということは、手先をたくさん使う職業の方は肩こりの原因となる作業を繰り返し行っているということになります。例えば事務員さんなどはパソコンを多く使いますが、肩こりの原因はまさに手先からくるケースがほとんどです。

原因が手先や腕にも関わらず、やみくもに肩まわりをマッサージしたところで改善しないのはなんとなく分かりますよね?

当院では、まずは原因となる部分をハッキリさせて施術を行ってまいりますのでご安心下さい。

寒い時期、特に「神経痛」が出るわけとは?

2018.10.29 | Category: 肩こり,腰痛,膝痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

ここ最近は毎日寒い日が続いていますね。身体が固まってしまうのがよく分かります。
さて、いわゆるシビレなどの「神経痛」は冬の時期が多いと思いませんか?なぜでしょうか。

考えられるのは、気温が下がると筋肉は硬直しますので体の深くに位置する神経は圧迫されてシビレが発生します。
例えるなら長時間正座をしていると足がしびれてくるのをイメージしてもらうと分かりやすいと思います。

なので、神経痛の原因が圧迫によるものであれば表層の筋肉を施術してあげることで解決するケースが多いです。
まずはカウンセリングで原因をハッキリさせることが重要となってきますので、患者さんの生活スタイルなどをしっかりと聞き出すことが大切ですね!

当院が「手当て」にこだわる理由

2018.10.29 | Category: 未分類

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

当院の施術は医療機器を一切使用しません。
理由は電気などの医療機器で、慢性的な痛みやコリを改善するのは難しいと考えているからです。

「手当て」は施術家の手から出るエネルギーが患者さんの体に直接伝わります。
あなたもまだ幼かった頃、痛いところを親から手でさすってもらって楽になった経験がありませんか?私は「手当て」とはそういうことだと思っています。

人間は辛いところに手を当ててもらうだけでも安心して、治ったような気になることもあるわけです。
私は施術の原点となる考えを大事にし、毎日患者さんに接するよう心掛けています☆

「手」のシビレに関して

2018.10.28 | Category: 未分類

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

今日は「手」のシビレに関してお話したいと思います。
シビレの多くは、原因となっている筋肉が固まってしまい深部にある神経が圧迫されることから発生します。
もちろんそれ以外の場合もありますが、多くの方に見られるのはこのパターンです。

上記の場合は、筋肉の緊張を緩和することで解決します。

当院では最初のカウンセリングの際に、シビレの原因となっている部分を突き止めて施術に入ります。なので短い時間で的確に症状緩和が可能となっております。
また、再発防止策としてシビレに有効なストレッチの指導も行っています。

頭痛のメカニズム

2018.10.28 | Category: 頭痛

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

頭痛で悩んでいる人は全国で800万人いると言われています。
そもそもどうして頭痛が起こるのでしょうか?

頭痛の80%は肩こりが原因という一つのデータがあります。
ということはシンプルに考えれば、肩こりが改善されれば頭痛も緩和されるということです。
実際、当院の患者さんを診ていても肩こりが緩和されるとほとんどの方は頭痛も消えてくるのです。

首や肩の筋肉が固まってしまうと、心臓から流れ出た血液がその部分で滞ってしまうため頭痛が発生すると考えられます。もちろん肩こりが原因ではないケースもまれにありますので、その場合は専門医の診断を受けるべきでしょう。

当院では患部に注目しすぎないように、本当の原因を見つけて施術を行っています。
もし、あなたが辛い頭痛で長年お悩みでしたら一度ご相談下さい。

効果的なストレッチとは?

2018.10.28 | Category: 未分類

こんにちわ!上尾市、さいたま市北区で唯一の【肩こり専門院】白くま整骨院です!

時々、患者さんからストレッチのやり方に関して質問をされます。
「どれくらいの頻度でやればいいですか?」「どのタイミングでやればいいですか?」「筋肉をどこまで伸ばせばいいですか?」など聞かれます。

基本的にストレッチは毎日行ったほうがいいです。行うタイミングは気が付いた時でいいと思いますが、お風呂上りなど身体が温まった状態だとより効果的です。
たまに伸ばしすぎて逆に痛めてしまう方もおられますが、強さとしては「痛気持ちいい程度」が良いです。

また、高齢の方だとストレッチをしても意味がないとおっしゃる方もいますが、それは間違いです。何歳になっても筋肉の柔軟性は増しますので年齢に関係なく毎日コツコツと行ってください!

ちなみに私も施術の合間にストレッチを行っています!日々の積み重ねが大事ですね!

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